Frauen - Sport im Gras
Sport. Bewegung. Frischluft.
Gemeinschaft. Austausch. Auszeit.
Freude. Spaß.
Sport im Gras ist ein ganzheitliches Fitnesstraining für Frauen mit Kurselementen aus verschiedenen Disziplinen.
Neben Einheiten aus dem Ballsport-Training liegen Schwerpunkte in Workout-Sequenzen aus Bootcamp, Cardio-Training und HIIT. Dazu kommen Trainingseinheiten im Nordic Walking und Running. Übungen aus Yoga und Pilates gehören ebenso zum Angebot wie die Skigymnastik vor der Wintersaison.
Ganzjähriges Outdoor-Training
Sport im Gras ist ein ganzjähriges Outdoor-Aktivprogramm. Die wöchentlichen Trainingseinheiten finden unabhängig von der Jahreszeit ausschließlich im Freien statt. Dabei spielt die „frische Luft" als wohltuender Faktor eine zentrale Rolle.
Teilnahme
Sport im Gras ist ein Angebot für Mitglieder der Frauensportabteilung des SV09. Die erste Kursgruppe ist auf 20 Teilnehmerinnen ausgelegt.
Interessierte Frauen können an einem „Schnuppertraining" teilnehmen. Wird das Training fortgesetzt, ist die aktive Mitgliedschaft im SV09 zu beantragen.
Jahresbeitrag: 80,00 EUR
Sport im Gras ist selbstbewusst, kommunikativ und solidarisch.
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